Herzlich Willkommen in Ihrer Praxis für Physiotherapie in München mit dem Plus

Leiden Sie unter Beschwerden am Bewegungsapparat, die Ihr aktives Leben einschränken? Keine Sorge, Physiotherapie kann Ihnen helfen! Bei Theraplus betrachten wir den Körper ganzheitlich und bieten ein breites Spektrum an Methoden, die individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmt sind. Unser Ziel ist es, Ihre Lebensqualität bestmöglich zu steigern, sei es bei der Rehabilitation nach einer Operation, Verletzung oder Krankheit. Gemeinsam mit unserem Team aus Physiotherapeuten/-innen arbeiten wir daran, dass Sie schnell wieder ein aktives und selbstständiges Leben führen können.

Unsere besondere Expertise liegt in der aktiven Bewegungstherapie. Denn Bewegung ist nicht nur die beste Medizin, sondern auch ein Heilmittel für körperliche Beschwerden.

Ein Rezept für Physiotherapie München erhalten Sie bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Als Selbstzahler:in können Sie private Physiotherapie wählen und einen Termin vereinbaren.

Wir – Theraplus – behandeln gesetzlich Versicherte (mit Rezept), Privatversicherte und Selbstzahler:innen (ohne Rezept). Die gesetzliche Krankenkasse erstattet nur Leistungen, die als „medizinisch notwendig“ gelten. Einige private Krankenkassen und Fachgesellschaften haben auch einen weiteren Behandlungsansatz eingeschlagen.

Die Physiotherapie ist eine wichtige Form der aktiven Behandlung. Sie wird im Rahmen einer Erkrankung oder als Folgebehandlung verordnet, um Beschwerden am Bewegungsapparates und der Körperhaltung zu verbessern, Schmerzen zu lindern, aber auch Herz-Lungen-Funktion zu fördern. Neben aktiven Elementen unterteilt sich die Physiotherapie auch in passive Elemente:

• Mit aktiven Bewegungs- und Erhaltungsübungen stärken Sie Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Koordination.
• Passive Physiotherapie wird von unseren Therapeuten und Therapeutinnen ausgeführt. Das heißt der Körper wird ohne aktive Muskelbewegungen von Seiten der zu behandelnden Person mobilisiert.

Ziel ist es den Bewegungsumfang mit Physiotherapie zu verbessern und die Spannung des Bindegewebes zu regulieren.

KG steht für den Begriff „Krankengymnastik“, der alle Formen der aktiven und passiven Therapie umfasst. Somit umfasst der Oberbegriff Physiotherapie einerseits Physiotherapie und andererseits Krankengymnastik. Bewegungstherapie ist die Hauptaufgabe der Physiotherapie, denn sie ist ein dynamischer Prozess, wobei die Belastbarkeit mit fortschreitendem Heilungsprozess zunimmt und dadurch an das zuvor gesetzte Ziel hingearbeitet wird.

Mit der Physiotherapie-Verordnung Krankengymnastik am Gerät (KGG) haben Patientinnen und Patienten die Möglichkeit, unter Aufsicht und Unterstützung der Therapeuten und Therapeutinnen, das Training am Gerät anzugehen. KGG stärkt die Muskulatur, die wichtig für unseren Gesundheitszustand ist. Wir behandeln Physiotherapie Kassenpatienten ebenso wie Privatpatienten in unserer Physio-Praxis München.

Bei KGG (Krankengymnastik am Gerät) werden häufig Geräte wie Beinpresse, Kabelzug, Vertikalzug, aber auch Kurzhanteln verwendet. Starten Sie mit Ihrem individuell gestalteten Trainingsplan bei Theraplus. Kräftigen Sie Ihre Muskulatur mit Training an Geräten und freien Hanteln. Mit Krankengymnastik (KG) am Gerät in München wird ausschließlich aktiv an Geräten trainiert. Die Anzahl der Sätze, Wiederholungen, die Abfolgen von Einheiten und Ausführung der Übungen werden von Ihrem Therapeuten / Ihrer Therapeutin  vorgegeben. Das heißt Sie erhalten ein auf Sie zugeschnittenes Programm!

Unterbelastung ist eine der häufigsten Ursachen für Probleme mit Schmerzen am Bewegungsapparat. Der Bewegungsapparat gibt ein Signal (z.B. als Schmerz), um uns mitzuteilen, dass Körperpartien zu wenig bewegt und vernachlässigt werden. Der Mensch ist ein Bewegungstier und nicht nur für das Sitzen und Liegen gedacht! Bequemlichkeit, keine großen Anstrengungen und immer gleiche Bewegungen, wie nur Sitzen, nur Stehen, usw. verursachen Beeinträchtigungen, denn der Mensch braucht Bewegung.
Durch Krafttraining werden Muskeln gestärkt und der Körper ist nicht mehr so anfällig für Schmerzen mit Ursache einer Unterbelastung. Individuelles Krafttraining verbessert das Wohlbefinden und lindert Schmerzen. Wichtig ist jedoch, klinische Warnhinweise (red flags) vorab zu überprüfen! Am besten vereinbaren Sie einen Termin beim Hausarzt/-ärztin oder in der Physiotherapie!

Physiotherapie kann bei Rückenschmerzen helfen. Unterbelastung ist eine der häufigsten Ursachen für Probleme mit Schmerzen am unteren Rücken. Der Bewegungsapparat gibt ein Signal (z.B. als Schmerz), um uns mitzuteilen, dass Körperpartien – wie zum Beispiel der Rücken – zu wenig bewegt werden. Bequemlichkeit, keine großen Anstrengungen und immer gleiche Bewegungen, wie nur Sitzen oder nur Stehen setzen Signale wie Schmerz, denn der Mensch ist ein Bewegungstier und nicht nur für das Sitzen und Liegen gedacht!
Wichtig ist jedoch, klinische Warnhinweise (red flags) vorab zu überprüfen! Am besten vereinbaren Sie einen Termin beim Hausarzt/-ärztin oder in der Physiotherapie in der Nähe! Gemeinsam finden wir die Ursache Ihrer Schmerzen, setzen uns ein Ziel und gehen gegen Ihre Schmerzen an!

Die manuelle Lymphdrainage ist eine massageähnliche Therapietechnik; dadurch werden Stauungen im Gewebe gelöst. Das kann zum Beispiel bei Muskelfaserrissen, Arthropathien, etc auftreten.
Das Lymphsystem befindet sich direkt unter der Haut und dient der Entstauung im ganzen Körper. Ist dieses System gestört, gelangt das angestaute Gewebewasser – dank manueller Lymphdrainage – über Lymphgefäße mit Saug-, Schöpf- und Drehgriffen zurück zum Herzen, wo es sich wieder mit dem Blut vermischt und die Homöostase wieder herstellt.
Ein Lymphödem kann nach einer Fraktur, Verstauchung oder Luxation auftreten. Nach bestimmten Erkrankungen oder Operationen ist manuelle Lymphdrainage auch eine ausgewählte Therapie und kann Gewebeschmerzen und Spannungen lösen.
Hier werden Beschwerden mit Lymphdrainage und ihrer abschwellenden Wirkung entlastet. Es wird als entzündungshemmende Methode bezeichnet und stärkt auch das Immunsystem und die Abwehrkräfte des Körpers. Mit der wohltuenden Wirkung der manuellen Lymphdrainage kann sie auch für die Prävention und als Wohlfühlprogramm (beispielsweise bei Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft) gebucht werden.

Der Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ ist von der Krankenkasse zertifiziert und wird bezuschusst. In diesem Kurs wird die Wirbelsäule mobilisiert und es werden spezielle Übungen zur Kräftigung und Dehnung durchgeführt. Sie lernen, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen, erhalten Anleitung zu rückengerechten Übungen und werden zur sinnvollen körperlichen Betätigung motiviert. Zudem werden effektive Strategien für den Alltag vermittelt, um hohe Belastungen für den Rücken zu vermeiden.

Im Kurs erfahren Sie Wissenswertes über die Funktion und den Aufbau der Wirbelsäule sowie Grundlagen zur Entstehung und Vermeidung von Bewegungsapparatschäden. Dadurch erhalten Sie die Möglichkeit, aktiv Einfluss auf Ihre Schmerzen und Überbelastungen Ihres Körpers zu nehmen.

Um Ihren Physiotherapietermin reibungslos zu gestalten, denken Sie bitte daran, folgende Dinge mitzubringen:

• Ihre Versichertenkarte
• gegebenenfalls das vorliegende Rezept
• und Bargeld für die eventuelle Zuzahlung (zum Beispiel zusätzlich zum Rezept).
• Bequeme Kleidung und ein Handtuch sind ebenfalls von Vorteil.

Es ist wichtig, bequeme Kleidung während der Physiotherapie zu tragen, um sich wohlzufühlen und eine uneingeschränkte Bewegung zu ermöglichen. Wenn bestimmte Körperpartien, wie zum Beispiel das Knie, behandelt werden, empfiehlt es sich, eine kurze Hose zu tragen.

Wir möchten betonen, dass Sie sich bei uns jederzeit wohl und respektiert fühlen können. Ihr Komfort und Ihre Privatsphäre haben bei uns höchste Priorität.

Es ist wichtig, dass Ihre Kleidung bequem ist. Überlegen Sie auch, ob eine bestimmte Körperpartie passiv behandelt werden muss. In diesem Fall wäre es von Vorteil, ein T-Shirt und eine kurze Hose zu tragen. Wenn es um aktive Bewegungstherapie geht, sind Sportkleidung und deren Komfort praktisch und fördern Ihr Wohlbefinden.

Eine Einheit bei Physiotherapie München Theraplus dauert 20 Minuten. Es besteht die Möglichkeit auch Doppeltermine zu vereinbaren. Das kommt ganz auf die Therapiemethode an.

Das Ziel des Rehasports ist es, die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu verbessern. Durch den Rehasport sollen Beschwerden gelindert werden, um beispielsweise die Beweglichkeit im Alltag zu erleichtern oder die Arbeitsfähigkeit wiederherzustellen.

Bei deiner Praxis für Physiotherapie. Im 9. Sozialgesetzbuch §44 ist der Rehabilitationssport gesetzlich verankert und zählt zu den Leistungen der medizinischen Rehabilitation und Teilhabe am Arbeitsleben.

Rehasport wird von Ärztinnen und Ärzte verordnet und von der Kasse bezahlt. Das bedeutet, Sie gehen zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt und lassen sich Rehasport verordnen. Nach der Genehmigung seitens Krankenkasse können Sie direkt einen Termin vereinbaren und mit dem Rehasport starten. Physiotherapie Kassenpatienten und Privatpatienten.

Die Manuelle Therapie beschäftigt sich mit der Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates durch manuelle Techniken. Ihr Ziel ist es, blockierte Muskel- und Gelenkstrukturen zu mobilisieren. Dabei setzt sie auf gelenkschonende passive Techniken sowie aktive Übungen. Die Manuelle Therapie kann als ergänzende Maßnahme zur Physiotherapie eingesetzt werden.

Um in diesem Bereich tätig zu sein, absolviert man eine zusätzliche Ausbildung von zwei bis drei Jahren. Die Manuelle Therapie wird angewendet, um reversible Funktionsstörungen am Bewegungsapparat zu behandeln. Durch spezielle Grifftechniken werden die Gelenke der Extremitäten behandelt und mobilisiert, um Schmerzen zu lindern und die Bewegungsfreiheit zu verbessern. Auch für Kinder gibt es Möglichkeiten der Manuellen Therapie.