Wichtig für unseren Gesundheitszustand ist der Zustand unserer Muskeln. Chronische Unterbelastung lässt Probleme entstehen, denen man mit richtig dosiertem Krafttraining entgegenwirken kann. Überbelastung kann auch zu Verschleißerscheinungen der Gelenke und zu Spannungsstörungen von Muskeln führen.
Medizinische Betreuung und individuelles Krafttraining verhindern den Abbau von Muskulatur, vermindern Rückenschmerzen, verbessert die Verdauung, erhöhen die Knochendichte, verbessern den Stoffwechsel und lindern Schmerzen bei Arthrose. Dies sind nur einige gute Gründe, um mit einem individuell gestalteten Trainingsplan von einem unserer Therapeuten an Ihrem Wohlbefinden zu arbeiten.
