Knieschmerzen? Endlich schmerzfrei!
Knieschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters betreffen kann. Ob durch Sportverletzungen, Überlastung oder altersbedingten Verschleiß – die Ursachen sind vielfältig. In unserer Physiotherapie-Praxis in München bieten wir spezialisierte Behandlungen, um Ihre Knieschmerzen zu lindern und Ihre Beweglichkeit wiederherzustellen.
Befreien Sie sich von Knieschmerzen und gewinnen Sie Ihre Mobilität zurück!
In unserer Münchner Physiotherapie-Praxis verwandeln wir schmerzgeplagte Knie in starke, belastbare Gelenke – ganz gleich, ob Sie unter Sportverletzungen, Überlastung oder altersbedingtem Verschleiß leiden.
Schmerzfrei Treppen steigen, lange Spaziergänge genießen oder Ihren Lieblingssport ausüben! Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Beratungstermin und machen Sie den ersten Schritt in ein Leben ohne Knieschmerzen!
Gewusst wie!
Die Art der Knieschmerzen kann Hinweise auf die zugrunde liegende Ursache geben.
- Spürbare Schmerzlinderung
- Wiederherstellung Ihrer vollen Bewegungsfreiheit
- Stärkung der Kniemuskulatur für langfristige Stabilität
- Individuelle Übungsprogramme für den Alltag
Ursachen von Knieschmerzen
Knieschmerzen können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden:
- Sportverletzungen: Häufige Ursachen sind Bänderrisse, Meniskusschäden oder Überlastungsschäden durch intensive sportliche Aktivitäten.
- Arthrose: Verschleißerscheinungen im Kniegelenk, die oft mit zunehmendem Alter auftreten.
- Entzündungen: Arthritis oder Schleimbeutelentzündungen können zu schmerzhaften Schwellungen und Bewegungseinschränkungen führen.
Mögliche Symptome von Knieschmerzen
Die Art der Knieschmerzen kann Hinweise auf die zugrunde liegende Ursache geben:
- Stechender Schmerz: Kann auf akute Verletzungen wie Bänderrisse oder Meniskusschäden hinweisen.
- Dumpfer Schmerz: Häufig bei chronischen Zuständen wie Arthrose oder Knochennekrose.
- Brennender Schmerz: Kann durch entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Nervenschäden verursacht werden.
Physiotherapie bei Knieschmerzen
In unserer Physiotherapie-Praxis in München bieten wir eine Vielzahl von Behandlungsmethoden an, um Ihre Knieschmerzen zu lindern und Ihre Beweglichkeit zu verbessern:
- Manuelle Therapie: Durch gezielte Handgriffe werden Blockaden gelöst und die Beweglichkeit des Kniegelenks verbessert.
- Physiotherapeutische Übungen: Individuell angepasste Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Stabilisierung des Kniegelenks.
- Sportphysiotherapie: Spezielle Trainingspläne und Übungen zur Rehabilitation nach Sportverletzungen und zur Prävention von Überlastungsschäden.
Prävention von Knieschmerzen
Vorbeugung ist der Schlüssel, um Knieschmerzen langfristig zu vermeiden:
- Gewichtskontrolle: Übergewicht reduziert, um die Belastung auf das Kniegelenk zu minimieren.
- Kräftigung der Muskulatur: Regelmäßiges Training der Beinmuskulatur zur Stabilisierung des Kniegelenks.
